sposoby na

jaki jest domowy,szybki sposob obnizenia gornego cisnienia,dolne , jest w normie,czy oprocz tabletek,sa jakies sposoby na szybki efekt?,jakies oklady?soki?co moze szybko pomo starszej osobie,ktora ma tendencje do niskiego cisnienia?

Jak myslicie, uwazacie i jakie sa wasze ulubione sposoby na zaskoczenie przeciwnika w stojce, sprowadzenie go do parteru albo zakonczenie walki przez Ippon ( Judo ) Pozdrawiam

cześć. Mam pewne problemy ze zdrowiem tak mi się wydaje. Mierzyłem sobie ciśnienie i miałem dość wysokie. Nie wiem jak sobie z nim poradzić starałem się jakoś je zbić, jednak nic nie pomaga zabardzo. Nie chce mi się latać po lekarzach. Może wy podpowiecie mi jakieś leki lub sposoby na nadciśnienie?

mam pytanie jakie są sposoby na spalenie tluszczu z klatki zeby nie wygladały jak cycki... mam do dyspozycji 2 razy w tygodniu silownie jakby byla potrzebna...

Dzień dobry. :) Ćwiczę boks tajski od 2 lat, ale ostatnio zostałem przeniesiony do wyższej grupy, gdzie praktycznie co trening są sparingi. Powoduje to, że niemal po każdym treningu mam nieco obite udo. Macie może jakieś sprawdzone sposoby na te obicia? Albo maści? ;) Pozdro. :)

[...] że mam bardzo dużo fioletowych/różowych rozstępów. Jeszcze nie tak dawno ich nie było. Czy powinienem odpuścić sobie siłownię i aktualną redukcję? Zdjęcie nie oddaje faktycznego stanu (w rzeczywistości jest na prawdę gorzej). Macie jakieś sposoby na takie rozstępy? Dziękuje bardzo za pomoc! /SFD/2020/3/12/009328d8bc79495381a24ba25af84448.jpg

Tuńczyk... cenne źródło białka. Jak go jecie? Z puszki w sosie własnym nie jest najsmaczniejszy. Osobiscie uwielbiam z majonezem... niestety majonez niewskazany. Chetnie poznam wypróbowane sposoby na ulepszenie smaku oraz przepisy na smaczne i zdrowe potrawy

Witam mam takie pytanie odnosnie stagnacji.poniewaz robi sie przez monotonnosc cwiczen itp.chce dowiedziec sie np co jaki okres czasu zmieniac niektore cwiczenia.wiem ze trzeba tez zmieniac intensywnosc treningow i stosowac przerwy.co jaki czas powinny byc dluzsze przerwy tzn 2 tyg min.i jakie znacie sposoby na radzenie sobie z stagnacja?

wiam macie jakeis wyprubowane sposoby na to by poprawiła sie pamiec albo konetracja? pasuje mi sie uczyc ale nie mgoe sie skupic i mam słaba pamiec do tych wiadomosci ,moze lecetyna co polecacie?

Witam wszystkich, macie jakieś sposoby na walkę z chrapaniem? Moja narzeczona śpi w drugim pokoju bo nie może ze mną spać... Orientowałem się co do operacji ale koszt to 2 000zł oczywiście prywatnie...

Cześć chciałbym wyrzeźbić sobie mięśnie brzucha Mam prośbę o to żebyście mi podesłali najlepsze ćwiczenia które dają najlepsze efekty w jak najkrótszym czasie i sposoby na spalenie tłuszczu ewentualnie mogę obliczyć tkankę tłuszczową jakimś kalkulatorem z internetu który byście mi podesłali bo są różne

Cześć to białko z ostrowi starsznie sie pieni i nie smakuje zbyt dobrze. Czytałem w dziele tergowisko w temacie ,, wymiate tanich supli,, Ze bardzo dobrze jest jak sie doda jakiegoś Vitala nie wiem o co dokładnie chodziło?? A moze wy znacie jeszcze jakies cie4kawe sposoby na zmiene smaku???

[...] miesiąca mam problem z kolanami. Uniemożliwiają mi bieganie, skakanke itd. Pozostaje jedynie jazda na rowerze (tylko lekkie przerzutki). Mam w garażu małą siłownię. Czy są sposoby na wyrobienie kondycji i spalenie tłuszczu (chciałbym kontrolować przyrost tkanki tłuszczowej. Wiem, że to osobne tematy. Priorytetem jest kondycja) Bez [...]

[...] wysypka, alergia czy jakas choroba (luszzcyca). Jako ze mieszkam w uk a na urlop jade opiero za 3 tygodnie, dermatologa odwiedze dopiero za miesiac. Nie wiem jakie sa domowe sposoby na cos takiego, na razie od tygodnia przestalem brac wszystkie srodki (tylko witaminy centrum) i pije calcium. Ma ktos pojecie co to moze byc?? Tutaj daje fotke [...]

Witam. Są jakieś sposoby na prostą postawę? Niegarbienie się itp? Jakieś ćwiczenia?

[...] się panować nad sobą.Przez moje jazdy z przymusu musiałem zakończyć znajomości z kilkoma fajnymi dziewczynami itp.Nie wiem jak sobie z tym radzić czy może isc do psychologa i już.Macie jakieś swoje sposoby na uspokojenie się(tylko nie 0.5 litra itp bo dość dużo jeżdżę samochodem) Z góry dzięki jak ktoś coś podpowie mimo ,że to śmiesznie brzmi

Jak schódnąć 25 kg w ciągu 6 mieśęcy .jak należy się odrzywiać aby schódnąć 25 kg w ciągu 6 mieśęcy.jak należy ćwiczyć jak to robić ,jakie ćwiczenia są najwydajniejsze.Jakie diety są najlepsze czy istnieje taka dieta króra mogła by pomóc w tak szybkim czasie, czy są inne sposoby na schódnięcie.

Macie jakieś sposoby na śmierdzące rękawice oprócz prania, wietrzenia i używania bandaży/owijek?

Witam Chce zakupic worek treningowy do piwnicy jednakze nie wiem jak mam go zamontowac. Problem widnieje w tym iż blok w ktorym mieszkam jest zbudowany z tzw. płyt w ktorych sa wolne przestrzenie oraz ciezko jest tam cokolwiek wywiercic bo to jest żelbeton... macie jakies sposoby na takie inzynieryjne cuda budownictwa?;]

przyczyny otłuszczenia wątroby dieta do regeneracji wątroby przy kamicy nerkowej sposoby na rozpuszczenie kamieni nerkowych szczawianowych nawiązując do otłuszczenia wątroby to nie nadużywam alkoholu ani nie jem za tłusto mam 45 lat i ważę 85 kg przy wzroście 183